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热点CF卷腹，高效核心训练，打造强悍腹肌的终极动作什么是CF卷腹？ CF卷腹（CrossFit Sit-Up）是CrossFit训练体系中一种高强度的核心训练动作，结合了传统卷腹的动态爆发力和功能性训练特点，...发布时间：2025年11月24日立即查看
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